Märchen vom Puls und der Fettverbrennung
Hallo, heute möchte ich mich der Fettverbrennung beim Sport widmen, immer wieder hört und ließt man das es einen Pulswert gibt wo das Fett so zu sagen schmilzt, diese These ist aus unser und anderer Sichten unsinn. Fett verliert der Mensch wenn er eine negative Energiebilanz hat, sprich mehr verbraucht als er aufnimmt z.B. durch [...]
Rezept: LIGHT Muffins
Heute wollen wir euch erneut mit einem schönen Light Rezept überraschen: Muffins Light. Was brauchen wir für die Muffins. Zutaten: 180 Gramm Mehl 15 Gramm Streusüße 3 Teelöffel Backpulver 1 EI 200 Gramm Joghurt Vanille (0.1 % Fett) Mineralwasser Butter für die Form zum ausfetten Zubereitung: Das Mehl mit dem Backpulver , dem EI , [...]
Light Popcorn selber herstellen
Hallo, oft überlegt sich der Mensch der gerne ein paar Kilo’s verlieren möchte wie er sein “Knabber-Abend” am Fernseher nun verbringen soll. Eine echte Lösung gibt es nicht wodurch Chips und co. ersetzt werden können. Sicherlich ließt man oft: Nehmen Sie in kleine Stücke geschnittenes Gemüse mit Quark und so weiter. Nur wer macht das [...]
BMI Rechner online
Hallo, da es im Netz viele seltsame BMI Rechner gibt haben wir uns entschlossen selber einen anzubieten, ab Heute findet ihr im “Tools” Bereich einen Verweis zu unserem Angebot. Alternativ hier: BMI Rechner Wer mehr über den BMI [ Body Mass Index ] wissen möchte guckt hier => Wikipedia BMI Beste grüße und viel Spaß [...]
Was wiegt eigentlich Obst ?
Guten Morgen, hier meldet sich mal wieder der MarcoPolo zu wort. Immer öfter kommt die Frage auf, was wiegt eigentlich ein Apfel , eine Kiwi ? Nährwerte z.B. werden oft in Gramm angegeben daher hier eine kleine Aufstellung. Apfel ( 125 – 150g ) : ca. 70 kcal. Aprikose ( 50g ) : ca. 20 [...]
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