Leserfrage: BMI bei Bodybuildern
Von DD-Team | Nov 9, 2007
Hallo,
gestern erreichte uns eine Leserfrage von Chris:
“ich hätte da mal folgende Frage ich mache seit ca 2 1/2 Jahren Bodybuilding bin 1,87m groß und wiege ca 102 kg, nun zu meiner Frage ist für Bodybuilder der BMI genauso anwendbar wie für den “Normalsterblichen” ??”
Unsere Antwort:
Hallo Chris,
im großen und ganzen Ja, allerdings wiegt Muskelmasse (die zweifellos nach 2 1/2 Jahren Training) vorhanden ist mehr als Fett. Daher ist es ratsam zusätzlich zum BMI auch eine Körperfettmessung durchführen zu lassen. Informationen zu der Messung findest du hier => Das Körperfett
Hoffentlich haben wir dir weitergeholfen, und Thumbs UP für das durchhalten beim Training!
5 Kommentare
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Darf ich da mal leise widersprechen. Der BMI ist in meinen Augen wenig geeignet für Bodybuilder.Der kann ganz schön verfälscht sein. Hier würde ich immer eine Körperfettanalyse machen und zwar nicht nur auf den Waagen. Da muss schon ein Gerät her, dass wirklich den ganzen Körper durchmisst.
Der BMI selber ist gleich. Der sagt nur Masse pro Fläche, ganz egal ob Fett oder Muskeln. Nur was er aussagt, ist eben sehr umstritten. Mit einer Tabelle nach WHO oder NCR braucht ein Bodybuilder jedenfalls nicht anfangen.
Auch wenn es Eigenwerbung ist, aber als Online-BMI-Rechner macht dank der Schieberegler der hier schon was her: http://www.leben-ohne-diaet.de/text/bmi-rechner.html
(Kann man auch auf seine eigene Website übernehmen)
Bodybuilder sind ehh alle zu fett….
ich stelle mich gerne als bespiel für alle, die die einen hohen Body mass INdex besitzen
NICHT!!!!
Hab mich köstlich amüsiert….
Danke für die vielen interessanten Tipps und Hinweise