Die Küche für eine gesunde Ernährung umbauen Teil 2

Wir Vorgestern versprochen, nehmen wir uns heute dann noch ein paar Küchenmöbel vor, um diese mit gesunden und kalorienarmen Lebensmitteln zu bestücken.

Küchenschrank

• Vollkornbrot
• Vollkornbrötchen (z.B. für den Backofen)
• Vollkornmehl
• Roggenmehl
• Kartoffeln
• Zwiebeln
• Obst wie Äpfel
• Öl (Olive)

Das Küchenregal

• Passierte Tomaten (ideal für Saucen oder auch Suppen mit den richtigen Gewürzen!)
• Vollkorn- Dinkel- Cracker, falls doch mal genascht werden soll
• Popkornmais, für die Fernsehabende
• Tee (grün und schwarz)
• Gewürze
• Knoblauch

Wir vermuten wer seine Küche entsprechend unseren Vorschlägen bestückt, wird fast von alleine das ein oder andere Kilogramm verlieren

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