Etwas Sport für zwischendurch
photo credit: Mr.Thomas Ihr habt keine Zeit oder Lust regelmäßig in einen Sportverein zu gehen ? Oder in das Fitness-Studio, da seit ihr sicherlich nicht ganz alleine. Allerdings sollte jeder von uns ab und an mal etwas für seine Figur tun, im Altag lässt sich folgendes nach unserer Ansicht sehr gut umsetzen : Gehen statt [...]
4 Wege beim Kochen nicht zu Naschen
photo credit: Merelymel13 Wer kennt es nicht, beim Kochen oder bei den Vorbereitungen für ein Buffet, Salat etc. Ein Stück Käse hier, eine Scheibe Wurst dort. Schnell hat man einige Hundert Kalorien im Bauch ohne sich auch nur zum Essen an den Tisch gesetzt zu haben. Wir haben für euch ein paar nette kleine Tipps [...]
Rezept: Seebarsch mit grünen Salat
Mahlzeit liebe Leser, wie wäre es heute zum Mittag mit einer leichten Kleinigkeit ? Wir empfehlen Grünen Salat mit Seebarsch, wenig Kalorien, viele Vitamine und gesunder Fisch. Die Zutaten : 1 Zitrone 1/2 Bund Minze 1/2 Bund Basilikum 150 Gramm Kopfsalat 1 EL Öl Salz & Pfeffer 350 Gramm Seebarschfilet Die Zubereitung : Den Barsch [...]
Kalorien bei Ikea – Die Torten
photo credit: mushroom and rooster Wer kennt es nicht, etwas Shopping bei Ikea, und dann noch ein schönes Stück Torte ? Aber was haben die kleinen Leckerbissen eigentlich an Kalorien ? Leider finden sich in Restaurants meistens noch keine Angaben (vermutlich würde dann auch vielen der Hunger vergehen) , aber wir haben uns für euch [...]
Warnung ! Das Zucker-Wunder-Getränk
Guten Morgen ihr lieben, heute sind wir über das wohl zuckerhaltigste Getränk gestoßen, welches käuflich erworben werden kann. Der Heath-Shake von Baskin Robbins. Das gute Stück deckt den Bedarf an Kalorien für einen ganzen Tag : 2310 Kalorien pro Becher ! (1 Liter) Nebenbei übrigens auch knapp 100 Gramm Fett & 266 Gramm Zucker. Wer [...]
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