Was gibt es für 100 Kalorien ?

Guten Abend,

für die Kalorienzähler unter uns, haben wir begonnen eine kleine Liste mit Portionen um die 100 Kalorien zu erstellen. Als Ausgangsfrage : Wieviel Chip’s darf ich für 100 Kalorien knabbern ? Wir werden das ganze in 2 – 3 Teilen veröffentlichen sortiert nach Produktgruppen.

Wenn wir schon beim Knabbern sind, wollen wir damit nun starten :

Knabbern für ca. 100 Kalorien

photo credit: ginnerobot

• Chips – 15 Gramm
  
• Studentenfutter – 15 Gramm
• Popcorn – 40 Gramm
• Salzstangen – ca. 20 Stück
• Erdnüsse – 15 Gramm

Wer dann noch etwas Trinken möchte zum salzigen kann sich für 100 Kalorien eines der folgenden Getränke genehmigen:

photo credit: √oхέƒx™

• 1 Glas Apfelsaft
• 1 Glas Orangensaft
• 1 Glas Multivitaminsaft
• Einen großen Latte Macchiato (fettarme Milch!)
• Einen kleinen Kakao
• Cola-light (so viel man mag..)
• 1 Glas “normale” Cola
• 2 Cappuccino
• Ein großes Glas Karottensaft

Als nächstes nehmen wir uns dann die süßen vor

Share on Facebook