Vielleicht nicht dick, sondern aufgebläht ?
Moin Moin, photo credit: Randy Son Of Robert vielleicht wunderst du dich öfters mal warum du so “pummelig” aussiehst an manchen Tagen ? Die Anzeige auf deiner Wage zeigt das selbe Gewicht wie immer, aber der Bauch steht vor ? Mir geht es öfters so, warum ist meistens ganz einfach zu erklären. Du bist aufgebläht. [...]
TV : Unser liebster Feind: Das Fett
Guten Morgen, ein schneller TV-Tipp , bei Arte lief am 10.04 ein sehr guter Beitrag zum Thema Fett. Wer diesen verpasst hat, kann noch einige Tage onlinen einen Blick darauf werfen -> Link zum Beitrag (Video) Zitat Arte: Fett macht fett und Fett macht krank. Das ist die eindeutige Botschaft seit über 40 Jahren. Neuerdings [...]
Richtig trainieren : Der Trizeps
Guten Abend ihr lieben, weiter geht es mit unserer Serie rund um das richtige Training, heute wollen wir uns dem Trizeps widmen, der doch von vielen vernachlässigt wird (im Gegensatz zum Bizeps). photo credit: bitmask Was viele vielleicht nicht wissen, der Trizeps bringt den Bizeps erst richtig zum Vorschein. Der Muskel wird bei vielen Bewegungen [...]
Rezept: Auflauf mit Blumenkohl und Hackfleisch
Frohe Ostern liebe Besucher, heute ist es wohl mal langsam an der Zeit für ein neues leckeres Rezept, vielleicht für den Ostermontag nicht “festlich” genug, aber es folgen ja nun wieder die normalen Wochentage. Wir empfehlen : Auflauf mit Hack,Blumenkohl und Möhren, dazu gibt es eine leichte Käsesauce. Die Zutaten für 3- 4 Personen : [...]
Umfrage : Gerlernt durch die Diät, unterschätzte Lebensmittel
Guten Morgen liebe Besucher, photo credit: Symic wir hoffen ihr hattet einen schönen Karfreitag ? Vielleicht mit leckerem Fisch zum Mittag ? Beim Essen ist bei uns mal wieder die Frage aufgetaucht, was wir früher nicht wirklich über Lebensmittel gewusst haben. Ging es euch auch früher so, dass ihr Obst etc. nicht wirklich “ernst” genommen [...]
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