Kommentare zu: Leserfrage : Wann Obst und wann nicht ? http://www.dicke-deutsche.de/2009/09/leserfrage-wann-obst-und-wann-nicht/ Wir machen Deutschland schlank und schön Sun, 05 Feb 2012 11:09:17 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Von: unkraut http://www.dicke-deutsche.de/2009/09/leserfrage-wann-obst-und-wann-nicht/comment-page-1/#comment-2034 unkraut Wed, 30 Sep 2009 19:00:59 +0000 http://www.dicke-deutsche.de/?p=1768#comment-2034 das einzige, was ich als "Ratschlag" kenn ist, dass man Abends eher auf "schnelle Kohlenhydrate" (Zucker etc) verzichten sollte, weil der Körper die Nachts nicht im Übermaß benötigt. (Es sei denn man hat kurz vorher noch sport getrieben). Das ist aber nur ein Ratschlag, da wird wohl nichts großes passieren wenn mans sich doch Abends mehr Kohlenhydrate gönnt. das einzige, was ich als “Ratschlag” kenn ist, dass man Abends eher auf “schnelle Kohlenhydrate” (Zucker etc) verzichten sollte, weil der Körper die Nachts nicht im Übermaß benötigt.
(Es sei denn man hat kurz vorher noch sport getrieben).

Das ist aber nur ein Ratschlag, da wird wohl nichts großes passieren wenn mans sich doch Abends mehr Kohlenhydrate gönnt.

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