Fettfreier Käse + Fettfreie Wurste = besser als gedacht
Hallo ihr lieben, photo credit: Richard Beatson beim Schlendern durch den Supermarkt, ist uns am Wochenende mal wieder ein neues “light” Produkt aufgefallen. Eine Wurst – Käsekrainer mit fast keinem Fett. In der Packung für knapp 3 Euro finden sich 5 Würstchen die man wunderbar in der Pfanne oder nun auch bald auf dem Grill [...]
Rezept: Kohlrabi + Putenbrust
Der Frühling rückt langsam aber sicher näher. Zeit sich wieder etwas leichter und bewusster zu ernähren. Wir haben ein leckeres Rezept für euch ausgegraben, welches sich auch sehr gut bei einer Ernährung mit wenig Kohlenhydraten eignet. Putenbrust mit Kohlrabi Die Zutaten für 2 Personen 600 Gramm Kohlrabi 2 x 200 Gramm Putenbrust Salz, Pfeffer, Muskat, [...]
Wie bestellt ihr im Restaurant?
Hallo ihr lieben, habt ihr euch über diese Frage bereits mal Gedanken gemacht? Warum bestellt Person XYZ im Restaurant nur einen Salat obwohl er extrem schlank ist. Warum bestellt jemand ein riesen Steaks mit Kräuterbutter, Pommes und Sauce, verzichtet aber auf sein Bier? photo credit: Ewan-M Mir gehen diese Gedanken schon ab und an mal [...]
Schokoriegel werden gesünder ..
photo credit: RiRi Trautmann Das sind doch mal Neuigkeiten oder? Der Hersteller der beliebten Schokoriegel Mars, Snickers und Milky Way, möchte seine kleinen Verführungen etwas gesünder gestalten. Wie wird das erreicht? Ganz einfach. Momentan wird als Fett hauptsächlich Palmfett verwendet, welches sehr viele gesättigte Fettsäuren enthält. Ihr kennt Palmfett wahrscheinlich vorrangig als Palmin. Dieses soll [...]
Macht Stress dünn oder dick?
Ganz spontan würde man wohl behaupten das Stress ehr dünn macht. Man steht unter Druck, man leistet viel und das wohl möglich noch ohne Zeit zum Essen. Bevor wir uns genau dieser Frage annehmen, vielleicht vorweg mal ein paar Fakten zum Thema Stress. Was genau löst bei uns in Stress aus? Eine ganze Menge, sei [...]
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