Abnehmen und Bonus kassieren
[Gast-Beitrag] Sport und die richtige Ernährung halten gesund. Dies wissen mittlerweile auch die Krankenkassen. Bonusprogramme für regelmäßige Freizeitsportler oder kostenlosen Einsteigerkurse sollen den Anfang erleichtern und die Mitglieder bei der Stange halten. Viele Kassen haben mit Kochkursen und Ernährungsberatung zusätzlich speziell die Abnehmwilligen im Visier. Je nach Krankenkasse fallen die Angebote jedoch sehr unterschiedlich aus. [...]
Gast-Artikel: Ein Getränk das nicht nur das Gehirn belebt
Schon einmal von einem Em Getränk gehört? Wenn nicht, ist das keine Besonderheit, denn dieser Drink – der häufig auch unter der Bezeichnung Fermentationsgetränk aufscheint – ist erst kürzlich vor allem im Internet mehr und mehr präsent geworden. Doch anscheinend muss dieses Em Getränk etwas Besonderes an sich haben, denn immer mehr Leute bestellen es [...]
Kalorien McDonalds – ein Update -
Hallo ihr lieben, es ist schon etwas her, dass wir von den Kalorien diverser McDonalds Gerichte berichtet haben. In der Zwischenzeit gibt es einige neue Burger und Wraps, die wir uns mal angesehen haben. Man muss ja schließlich mit der Zeit gehen! photo credit: Mike Licht, NotionsCapital.com Beginnen wir mit den neuen Burgern von McDonalds [...]
Vorschläge für einen besseren Salat
Keine Frage, mit einem leckeren Salat macht man selten etwas verkehrt. Er ist reich an Vitaminen und Ballaststoffen. Doch die Auswahl der Zutaten spielt eine entscheidende Rolle. Greift man zu den falschen kann aus dem gesunden Snack, ganz schnell eine Kalorienbombe werden. Ein paar gut gemeinte Ratschläge, für einen wirklich gesunden Salat haben wir für euch [...]
Neue Tipps um den JoJo zu vermeiden!
Hallo liebe Besucher, das Thema ist einfach immer aktuell, was macht man gegen den gemeinen JoJo-Effekt. Die Kilo’s die gepurzelt, man fühlt sich gut und vorläufig ist alles bestens. Doch die Tage ziehen ins Land und die Waage klettert gleichmäßig wieder nach oben. Ratlosigkeit macht sich breit und man beginnt mit der nächsten Diät. Wie [...]
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