Paprika-Salat mit Putenbrust
Ein sehr schönes Rezept, auch wunderbar für die Grill Party am Abend geeignet. Die Zutaten für 4 Portionen: 4 Putenbrustfilets (4x 100 Gramm) 1 rote Zweibel 3 Paprika (Rot, Gelb, Grün) 100 Gramm light Käse 1 Granatapfel 2 El. Olivenöl Salz & Pfeffer Die Zubereitung: Die Putenbrust waschen und in Streifen schneiden, anschließend mit Salz [...]
Im Sommer früher aus dem Bett und Sport am Morgen
Die Temperaturen steigen, am Nachmittag hat es im Sommer gerne 30 Grad. Wer mag dann noch im Studio schwitzen, oder zum Laufen in die Sonne? Eine Lösung dafür ist der Morgen, welcher meist doch bedeutend kühler und erfrischender daherkommt. Doch das Aufstehen um dann noch vor der Arbeit, der Schule oder Ausbildung zu trainieren fällt [...]
Gewinnspiel verlängert – jetzt Facebook Fan werden
Hallo ihr lieben, leider hatten wir einen kleinen Fehler bei der Integration des “FAN” Buttons gemacht, daher haben wir uns entschlossen das kleine Gewinnspiel um 10 Tage zu verlängern. Wir freuen uns weiterhin riesig über jeden neuen Fan! Also habt ihr noch immer die Gelegenheit jetzt Facebook FAN zu werden, und das Buch Simplify Diät [...]
Leserfrage: Wie auf Nachtisch verzichten?
Leserfrage von Peter aus Karlsruhe Hallo liebe Besucher, heute möchten wir eine E-Mail von Peter beantworten, es geht um die kleinen Verführungen nach dem Essen. Der gefürchtete Nachtisch, oder auch meist als Kalorienbombe bekannt. Morgen, ich habe eine Frage zu einer für mich unangenehmen Angewohnheit, selbst nach einem ausgiebigen Essen im Restaurant, oder auch zu [...]
Die Gute Laune Diät
Was ein Name für eine Diät: Die Gute Laune Diät Ob es wirklich eine Diät geben kann welche neben dem Verlust von Gewicht, auch noch für gute Laune sorgt? Eigentlich kaum vorstellbar, aber so wird es “versprochen”. Aufbauen tut Die Gute Laune Diät auf einer abwechslungsreichen Ernährung, mit wenig Kohlenhydraten, magerem Fleisch und sogar ab [...]
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