Paprika-Salat mit Putenbrust

Von | Jul 19, 2010

Ein sehr schönes Rezept, auch wunderbar für die Grill Party am Abend geeignet.

Die Zutaten für 4 Portionen:

  • 4 Putenbrustfilets (4x 100 Gramm)
  • 1 rote Zweibel
  • 3 Paprika (Rot, Gelb, Grün)
  • 100 Gramm light Käse
  • 1 Granatapfel
  • 2 El. Olivenöl
  • Salz & Pfeffer

Die Zubereitung:

Die Putenbrust waschen und in Streifen schneiden, anschließend mit Salz & Pfeffer gewürzt in etwas Öl anbraten. In der Zwischenzeit die Zwiebel und Paprika kleinschneiden. Das Fleisch aus der Pfanne nehmen und dafür das Gemüse anbraten. Nach kurzer Zeit das Filet wieder in Pfanne und alles gemeinsam noch etwas garen.

Dann auf 4 Tellern anrichten und mit dem Fruchtfleisch des Granatapfels garniert servieren.

Die Nährwerte:

Komplett ungefähr 1300 Kalorien



Kommentieren

Bitte fülle das Formular aus, um ein Kommentar zu hinterlassen.

Name (benötigt)

Email (benötigt)

Webseite

Kommentar


Datenschutz| Impressum | © 2009 Dicke Deutsche – Alles über Diäten, Kalorien und Ernährung, - WordPress Themes by DBT + modified by DD Team
Health Blogs - Blog Catalog Blog Directory Bloggeramt.de