BIO ist nicht gleich “light”
BIO ist noch immer in aller Munde, sicherlich es wird meistens mit weniger beziehungsweise ganz ohne schädliche Zusätze produziert, und das dürfte unserem Körper durchaus besser gefallen. Eines ist jedoch erstaunlich, viele Menschen scheinen zu glauben das BIO auch gleich weniger Kalorien bedeutet. Ob das am Marketing liegt ? photo credit: woodleywonderworks Eine kleine Studie [...]
Kaffee der Muntermacher am Morgen?
Wer kennt Sie nicht die Aussage des lieben Kollegen am Montagmorgen: Bitte nicht ansprechen, ich habe noch keinen Kaffee gehabt. photo credit: ercwttmn Aber macht der Kaffee am Morgen wirklich wach? Gibt er die benötigte Power für den Tag? Laut einer neuen Studie aus den vereinigten Staaten ist dieses nicht wirklich der Fall. Getestet wurde [...]
Dunkle Schokolade so gut wie Sport bei hohem Blutdruck
Auf der Suche nach einer weiteren guten Entschuldigung für die kleine Sünde am Abend? Eine interessante Studie aus den USA hat gezeigt das dunkle Schokolade so gut für das Herz ist wie 30 Minuten Training [Link - Englisch]. Allerdings muss man schon zwischen den Zeilen lesen, es ist sicherlich nun nicht angebracht sich gewaltige Regale [...]
Satt mit 300 Kalorien – Gurkensuppe
Ein klasse Rezept, insbesondere im Sommer. Gurkensuppe mit Frischkäse und Ingwer photo credit: FotoosVanRobin Was braucht ihr an Zutaten? 3 Schlangengurken 500 ml. Wasser 1 große Zwiebel 1 Ingwer-Wurzel 1 El. Öl 2 El. Gemüsebrühe 3 Zehen Knoblauch Eine Packung Exquisa Fitline (200 Gramm) Die Zubereitung: Die Zwiebeln würfeln und in einem ausreichend großen Topf [...]
Waschbrettbauch? Wofür..
photo credit: Melanie-m Gute Nachrichten für unsere männlichen Leser: Vermutlich haben sich viele von euch schon Gedanken gemacht, wohl insbesondere damals als “300″ in die Kinos kam. Woher bekomme ich so einen schönen Waschbrettbauch wie die Jung’s im Film? Stundenlanges suchen in Büchern, im Internet und dann eine Ewigkeit im Fitnessstudio verbracht, so das dieses [...]
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