Sukrin, die Alternative für Zucker?
Es gibt mal wieder ein “neues” Produkt am Light – Himmel Sukrin, zmnd. kannten wir es bisher noch nicht. Dieses soll/ist ein sehr guter Ersatz für Zucker, und hat im Gegensatz zu Süßstoff ähnliche Eigenschaften wie selbiger. Sukrin ist ein Zuckeralkohol (ERYTHRITOL) , und wird als Kohlenhydrat bewertet. Allerdings ist diese Sorte für den Körper nicht [...]
Rezept: Zuchhini – Lasagne
Hallo liebe Leser, mal wieder ein schnelles Rezept für eine Lasagne mit doch relativ wenig Kalorien. Anstelle von Fleisch wird auf Zuchhini gesetzt! Die Zutaten: 500 Gramm Zuchhini 100 Gramm Frischkäse (0.2 % von Exquisa Fitline) 40 Gramm Tomatenmark 4 Lasagneplatten Salz 1 TL Biobin 1 Zehe Knoblauch Oregano Die Zubereitung: Die Zuchhini raspeln und [...]
3 Wege ein gesundes Frühstück zu ruinieren
Wie sieht das typische Frühstück bei euch aus? Eine schnelle Schüssel Cornflakes, oder ein Kaffee auf den Weg? Beides keine wirklich gesunden Entscheidungen. Sicherlich haben viele das Problem, dass am Morgen einfach die Zeit fehlt sich ein großzügiges Frühstück mit Obst, Gemüse und Co. zuzubereiten. Aber glaubt uns, auch mit wenig Zeit, ist dieses kein [...]
Schwarzer Reis – Das nächste Super Lebensmittel?
Bei uns in Deutschland wird Reis meistens als Beilage verwendet, der Großteil von uns greift höchstwahrscheinlich auf die typischen Beutel zurück, welche man nur noch in kochendes Wasser wirft. Nun hat eine Studie aus den USA ergeben, das schwarzer Reis, ähnlich Blaubeeren einen sehr hohen Anteil an Antioxidantien enthält, und das bei einem doch meist [...]
Gefüllte Kartoffelteigtaschen mit Paprika
Hallo liebe Besucher, nach langer Pause in der Hexenküche endlich mal wieder ein nach unser Meinung sehr schmackhaftes und Kalorienarmes Rezept. Kartoffeltasche gefüllt mit Paprika und Frischkäse. Das fertige Essen sieht dann am Ende wie folgt aus (+ Salat): Was braucht ihr an Zutaten? 2 Paprika 2 Esslöffel Frischkäse (Fitline 0.2% Fett) Salz, Peffer, Kräuter [...]
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