Im Urlaub abnehmen
photo credit: heipei Gerade im Urlaub legen viele Touristen ein paar Pfunde zu, da sie den üppigen Buffets nicht wiederstehen können und in der Regel mehr essen als ihr Körper tatsächlich benötigt. Damit die Hose auch noch am Ende der Reise passt oder sogar etwas lockerer sitzt als vorher, kann man ein paar einfache Tricks [...]
Tipps für die richtige Ernährung im Alter
photo credit: eriwst Der Alterungsprozess ist ein natürlicher. Zwar ist er nicht zu verhindern, aber der Prozess des Altern lässt sich durch eine bewusste Lebensführung hinauszögern. Hierzu gehört auch eine gesundheitsbewusste Ernährung. Appetit anregen Leider ist eine solche im Alter oft schwer, da der Geschmackssinn und der Appetit nachlassen und so einfach zu wenig gegessen [...]
Lieferservice und abnehmen? Geht das?
photo credit: moverelbigote Im Laufe der Zeit wird für viele Menschen das Motto “Essen bestellen anstatt zu kochen” immer beliebter. Denn in Zeiten von Teilzeitjobs, die zumeist nicht fest geregelt sind, hält sich die Motivation frisch zu kochen bei den meisten nur sehr gering. Doch es stellt sich die zentrale Frage, ob es trotzdem möglich [...]
Schlank werden mit Kaffee
photo credit: Laddir In einer Diät kann Kaffee eine prägnante Rolle spielen. Nicht nur in Amerika wo der Trend mit Schlankmachern auf Kaffee Basis begann, zeichnen sich gute Erfolge ab. Auch in Deutschland wird diese Diät sehr gut angenommen und hat zahlreiche Fans. Kaffee enthält keine Dickmacker und wird daher auch als Diät-Snack angeboten. Mit [...]
Gesundes Fast Food – Vision oder Illusion?
photo credit: acameronhuff Wer mit großem Verlangen und in regelmäßiger Folge Fast Food zu sich nimmt, der lebt eventuell ab und an mit dem schlechten Gewissen, dass er seinem Körper auch gesünderes Essen anbieten könnte. Essen bestellen und auf Fast Food zurückzugreifen ist für viele Menschen Normalität und führt in der Regel dazu, dass man [...]
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