Wiegt man nach dem Essen mehr ? (korrigiert)
.. wann wiegt man mehr, was bleibt im Körper und was nicht. Diese Frage stellt sich mir seit längerem. Eine richtige Antwort habe ich darauf bisher leider noch nicht gefunden. Vielleicht schaffen wir es gemeinsam eine zu finden? Die Fragestellung ist im Prinzip folgende: Wir essen am Abend ein 500 Gramm Rumpsteak mit 250 Gramm [...]
Vorstellung Diät : Schlank im Schlaf
Wir möchten nun nach und nach mal die momentan “beliebtesten” Diäten vorstellen, getestet haben wir logischerweise nicht alle und hoffen daher auf eure Erfahrungen mit den verschiedenen Methoden des Abnehmens. Beginnen wir heute mit der “SIS” Schlank im Schlaf Diät. ” Die Idee: Je niedriger und gleichmäßiger die Insulinproduktion, je stabiler ist der Blutzuckerspiegel, desto [...]
Rezept: Mirabellentorte “Light”
Da wir nun “gerade” den Sonntagskaffee überlebt haben ist es mal wieder Zeit für einen Kuchen der auch ohne großes schlechtes Gewissen gegessen werden kann. Es muss halt nicht immer die Torte mit 5000 Kcal+ sein. Heute also eine leichte Mirabellentorte für euch: Die Zutaten: 2 Eigelb 2 Eiweiß 2 EL heißes Wasser 1 TL [...]
Macht das Nichtraucher-Gesetz uns schlank ?
Hallo, wir haben heute etwas über das “neue” Nichtraucher-Gesetzt geschwafelt, nach meiner Ansicht macht dieses uns schlank, reicher und gesünder. Selber greife ich auch ganz gerne zu der einen oder andere Zigarette (ja das ist nicht gesund). Nach der Einführung des neuen Gesetzes in Hessen und anderen Bundesländern haben sich meine Besuche in Restaurants, Bars [...]
Rezept: Leichtes Puten Curry
Ein leckeres Rezept für ein schnelles “Light” Abendessen, gab es gerade auch bei mir. Zutaten für 2 ordentliche Portionen Puten Curry: 300 Gramm Putenfleisch 2 TL Curry 1 TL Senf 1 EL ÖL 100 Gramm 0.1% Fett Joghurt 200 ML Hühnerbrühe 1 EL Saucenbinder Obst oder Gemüse (Paprika,Karotten,Äpfel etc.) Salz, Pfeffer Die Zubereitung: Putenfleisch zu [...]
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