Diät beim Discounter: Die Lidl Diät
Diäten gibt es viele, mittlerweile versuchen auch verschiedene Discounter “Diäten” anzubieten. Heute wollen wir uns mal die “Lidl Diät” genauer betrachten.
Erwerben kann man die benötigte Lektüre selbstverständlich bei Lidl. Folgende Autoren haben an dem Buch mitgewirkt:
Diplom Ernährungswissenschaftlerin Samja El-Alwad
Ökotrophologin Diana Steddin
Ökotrophologin Heidi Bastian
Ökotrophologin Anne-K. Barth.
Prof. Dr. Michael Hamm
Weitere Unterstützung gab es vom von der Beratungsgesellschaft [...]
Die *kein* weißes Essen Diät
Hallo ihr lieben,
endlich mal eine Diät beziehungsweise Ernährungsform die man sich sehr leicht merken und befolgen kann. Keine komplizierten Pläne, kein Zählen von Kalorien , Fett oder Kohlenhydraten.
Was sind die Grundlagen:
Ganz ganz einfach, man vermeidet alle weißen pflanzlichen Lebensmittel, und ersetzt diese durch ihre farbigen Verwandten. Die weißen Lebensmittel sind oft alle reich an Stärke [...]
Geschenke für Menschen auf Diät
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Einen wunderschönen guten Abend,
der Titel klingt etwas eigenartig, aber wir haben uns mal ein paar Gedanken gemacht was man Menschen schenken kann die sich auf Diät befinden, oder besser gerade versuchen ihre Ernährung in den Griff zu bekommen.
Da sind vielleicht die typischen Marzipanbrote, Weihnachtsmänner oder Lebkuchen fehl am Platz. Sollte [...]
Was ist eigentlich LCHF ?
Hallo Freunde,
mal wieder ein neuer Stern am Ernährungs-Himmel? LCHF, ist keine Diät sondern soll eine Ernährungsform auf Dauer sein. Die Abkürzung steht für “Low Carb High Fat”.
Das Prinzip ist uns natürlich nicht unbekannt, so will auch die Logi Methode auf Kohlenhydrate verzichten, oder Atkins geht auch diesen Weg.
Was unterscheiden LCHF nun von Logi, Atkins und [...]
Diät ? Atkins ? Logi ? Es spielt keine Rolle..
.. das hat nun endlich mal eine aus meiner Sicht aussagekräftige Studie erwiesen.
photo credit: epSos.de
Diese besagt ganz eindeutig : Solange man die Aufnahme von Kalorien reduziert, also mehr verbraucht als man konsumiert, nimmt man ab.Egal ob Logi, Metabolic, Atkins oder was auch immer.
Getestet wurde das ganze vom “New England Journal of Medicine” folgendermaßen:
811 Personen [...]
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