Satt mit 300 Kalorien – Gurkensuppe
Ein klasse Rezept, insbesondere im Sommer. Gurkensuppe mit Frischkäse und Ingwer photo credit: FotoosVanRobin Was braucht ihr an Zutaten? 3 Schlangengurken 500 ml. Wasser 1 große Zwiebel 1 Ingwer-Wurzel 1 El. Öl 2 El. Gemüsebrühe 3 Zehen Knoblauch Eine Packung Exquisa Fitline (200 Gramm) Die Zubereitung: Die Zwiebeln würfeln und in einem ausreichend großen Topf [...]
Snack Tipp: Wassermelonen Salat
Vielleicht das kürzeste Rezept welches wir jemals veröffentlicht haben: Wassermelonen Salat als Snack am Abend. photo credit: dorena-wm Wie wird er gemacht? Sehr einfach, man nehme eine Wassermelone und einen Eiskugelformer (zum Beispiel von WMF – Amazon) aus der Melone dann eine Menge kleiner Kugeln machen mit etwas Limettensaft, Minze und Honig abschmecken. Der Salat [...]
Paprika-Salat mit Putenbrust
Ein sehr schönes Rezept, auch wunderbar für die Grill Party am Abend geeignet. Die Zutaten für 4 Portionen: 4 Putenbrustfilets (4x 100 Gramm) 1 rote Zweibel 3 Paprika (Rot, Gelb, Grün) 100 Gramm light Käse 1 Granatapfel 2 El. Olivenöl Salz & Pfeffer Die Zubereitung: Die Putenbrust waschen und in Streifen schneiden, anschließend mit Salz [...]
Rezept: Gurken-Suppe mit nur 300 Kalorien
Ein wunderbares Rezept für den Sommer, aber auch Winter. Die Suppe macht super satt und ist sehr schnell zubereitet. Außer einem Topf wird nur noch ein Pürierstab gebraucht. Die Zutaten für 2 Portionen 2 Salatgurken 1 Zwiebel 1 Ingwerwurzel Eine Packung Exquisa fitline (0.2 % Fett) etwas Oliven Öl Knoblauch (1 – 2 Zehen) 1 [...]
Grillen “light” – Alle Jahre wieder im Sommer
Hallo liebe Besucher, das Thema ist jedes Jahr wieder begehrt, und auch dieses Jahr haben wir tatsächlich wieder einige Zuschriften erhalten, ob wir nicht ein paar neue und ganz besonders leckere Rezepte zum Grillen haben. photo credit: jeremysalmon Natürlich! Aber es sind mehr Ideen für euch ! Gemüsespieße mit Knoblauch Der Klassiker, einfach verschiedene feste [...]
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