Kleiner Tipp zum Thema Motivation
Heute haben wir mal wieder etwas gelernt! Ja wohl. Auch bei uns gibt es den ein oder anderen Tag mal wirklich Probleme mit der Motivation, insbesondere wenn es um Training auf dem Laufband, Crosstrainer oder Stepper geht. Wenn man mal ehrlich ist, besonders spannend ist es wirklich nicht. photo credit: Stuart Conner Einiges hat es [...]
Die Sporttasche – Das unbekannte Wesen?
Guten Abend liebe Besucher, mal ein ganz anderes Thema als sonst, es geht um ein paar praktische Tipps für die diversen Utensilien und Klamotten die man so für den Sport braucht. Warum schreiben wir darüber? Ganz einfach, nach dem Besuch im Studio sind uns bei einer Bekannten ein paar Kleinigkeiten aufgefallen die sie einfach “schlauer” [...]
Du möchtest Abnehmen im Studio? Bist aber zu schüchtern?
.. das soll es geben. Einige Menschen haben Probleme damit in ein Fitnessstudio zu gehen. Es ist ihnen einfach unangenehm von anderen beim Sport “beobachtet” zu werden. Getreu dem Motto: Was denken die nur, wenn ich etwas falsch mache oder man denkt sich: Hilfe die sind alle super durch trainiert und ich sehe aus wie [...]
Hüpfen und die Kalorien
Erinnert ihr euch vielleicht noch an die Schule oder den Kindergarten? Dort dachte man noch nicht an das Joggen, und den täglichen Gang in das Studio, nein man machte Sportunterricht und in den Pausen wurde Seilhüpfen gespielt. Wir sind der Meinung um etwas Abwechslung in den Sport-Alltag zu bringen sollte man sich durchaus mal wieder [...]
Wir testen Spinning, und sind begeistert
Heute war es soweit, wir haben an unserer ersten Runde Spinning teilgenommen, auch bekannt als Indoorcycling. Was soll man sagen, es hat einfach verdammt viel Spaß gemacht, die Atmosphäre in der Gruppe war klasse, und das Gefühl nach den 60 Minuten intensiven Training ebenfalls. Aber was macht man beim Spinning überhaupt? Und welche Vorteile bietet [...]
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