Hallo liebe Besucher, photo credit: Mike Licht, NotionsCapital.com wir dachten es wird jetzt langsam auch Zeit für etwas Abwechslung auf dem Blog, aus diesem Grund möchten wir euch ab und an mal eine Umfrage auf’s Auge „drücken“ , die Abstimmungen erfolgen selbstverständlich annonym. Als erstes...
Guten Abend, photo credit: Nadya Peek wie wir ja alle wissen soll man ausreichend trinken, als Faustregel 2 – 3 Liter am Tag (bitte kein Zuckerwasser und co.) 🙂 Für einige Menschen mag das durchaus ein Problem sein, falls du auch zu dieser Gruppe gehörst...
photo credit: 91RS Hallo liebe Besucher, unseren kleinen Blog gibt es nun schon eine ganze Weile, wir erhalten einiges an Zuschriften mit Feedback zu vorhandenen Artikeln, so wie Lob und Kritik. Was wir leider fast überhaupt nicht erhalten sind Wünsche, was möchtet ihr gerne in...
Hallo ihr lieben, photo credit: briannaorg weiter geht es mit unserer langsam gar nicht mehr so kleinen „Kräutersammlung“, heute Oregano. Bekannt unter vielen Namen wie z.B. : Dost Wilder Majoran Badkraut Costenz Gemunde Dorant Mutterkraut uvm. Wird dieser vor allem in den Mittelmeerländern wie Italien,...
Immer sind wir auf der Suche nach leckeren Alternativen für die Knabberei am Abend, wer nicht ganz verzichten kann sollte vielleicht mal im Asia-Laden um die Ecke vorbeigucken. Dort haben wir letztens einen leckeren „Fisch-Snack“ getestet. photo credit: sherrattsam Die Packung hat knapp 170 Kalorien,...
Guten Morgen liebe Leser, vor einiger Zeit hatten wir euch ja bereits von einer Software mit dem Namen „KaloMa“ berichtet, es handelt sich dabei um ein sehr ausgereiftes Programm (kostenlos!) zum Verwalten eines eigenen Ernährungstagebuchs mit ausführlicher Lebensmitteldatenbank und vielem mehr. Diese liegt nun schon...
Guten Abend, was gibt es eigentlich für Möglichkeiten gesünder sein Essen auf den Tisch zu bringen ? Ausser Braten,Backen,Kochen zum Beispiel folgende : Kochen mit dem Wok photo credit: TuxFux.ch Bei der „asiatischen“ Methode werden die Zutaten klein geschnitten (Gemüse, Fleisch, Fisch etc.) und mit...
Guten Morgen, zum Tag der deutschen Einheit mal ein „light“ Rezept aus der ehemaligen DDR 🙂 photo credit: MarcooJethro Rezept Soljanka (Schweinefilet) Die Zutaten für 4 Portionen 400 Gramm mageres Schweinefilet 1 gewürfelte Zwiebel 1 gewürfelte Salatgurke (geschält) 4 El Tomatenmark Knoblauch,Salz,Pfeffer,Rotwein etwas Butter zum...
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