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Gesundes kochen – Methoden

Guten Abend, was gibt es eigentlich für Möglichkeiten gesünder sein Essen auf den Tisch zu bringen ? Ausser Braten,Backen,Kochen zum Beispiel folgende : Kochen mit dem Wok photo credit: TuxFux.ch Bei der „asiatischen“ Methode werden die Zutaten klein geschnitten (Gemüse, Fleisch, Fisch etc.) und mit...