Neues Tool: Der Zutaten-Anteils-Rechner
Manchmal ist es notwendig, zum Beispiel nach einer bariatrischen Operation, die Anteile der Gesamtmenge einer Mahlzeit zu berechnen.
Dicke Deutsche - Alles über Diäten, Kalorien und Ernährung Blog
Hilfreiche Tipps und Tricks für ein strahlendes Lächeln
Ein strahlendes Lächeln kann Wunder bewirken und Türen öffnen, sei es im Berufs- oder Privatleben. Es ist ein Zeichen für Gesundheit und Selbstbewusstsein, das andere Menschen anzieht. Deshalb ist es wichtig, das Beste aus eurem Lächeln herauszuholen. In diesem Artikel erfahrt ihr vier hilfreiche Tipps...
Die Kraft der Pflanzen für die Gesundheit nutzen
Die menschliche Ernährung ist ein breites Feld, auf welchem sich immer wieder die unterschiedlichsten Wahrheiten tummeln.Da wird das Fett verteufelt, oder den Kohlenhydraten die Schuld an Übergewicht gegeben.Es werden Superfoods vorgestellt und andere Lebensmittel an den Pranger gestellt.Und natürlich werden auch immer wieder verschieden Nahrungsergänzungsmittel...
Bildschön sein – oder lieber attraktiv?
Gut aussehen – wie macht man das? Beauty-Magazine machen es uns nicht leicht: Wir blättern oder surfen auf der Suche nach Lösungen, um ein paar Probleme mit unserem Äußeren zu beheben. Und was bekommen wir zu sehen? Nur strahlend schöne Gesichter und perfekte Körperformen, von...
Erfrischende Alternative zu Eiscreme: 3 Rezepte für Frozen Joghurt
Wenn es ein Dessert gibt, das die meisten Menschen lieben, dann ist das wohl Eiscreme. Lecker, süß und erfrischend: Das ist besonders bei warmen Temperaturen unbezahlbar. Doch mit knapp 180 kcal pro 100 Gramm ist gewöhnliche Eiscreme eine schwere Nascherei, die außer Zucker und Fett...
Abnehmen einfach gemacht: Diese Rolle spielt Lebensmittelwerbung bei dem Vorhaben
Schokolade, fettige Pizza oder riesige Burger – nicht nur in Restaurants, im eigenen Kühlschrank oder im Supermarkt lauern böse Versuchungen. Wer abnehmen will, der kann auch durch Fernseh- oder Radiowerbung dazu verleitet werden, zuzuschlagen und doch wieder zu ungesundem Essen zu greifen, obwohl er das...
Urban Gardening: Obst und Gemüse erfolgreich am Balkon anbauen
Kein Garten? Kein Problem! Mit diesen Urban-Gardening Tipps erfahrt ihr, wie man selbst die kleinste Veranda, Terrasse oder den Balkon in einen Obst-, Kräuter- und Gemüsegarten verwandeln kann. Ihr werdet überrascht sein, wie viel gesundes, leckeres Obst und Gemüse man in einem Balkongemüsegarten anbauen können!...
Deshalb ist Eisen so wichtig
Ganz egal, ob man zurzeit Diät hält oder sich nach Lust und Laune ernährt – die Versorgung mit lebenswichtigen Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffen ist immer enorm wichtig. Wer abnehmen möchte, kann sich zugleich gesund ernähren, denn viele fette, süße und kalorienreiche Nahrungsmittel enthalten ohnehin nur...
Grillsaison: Kartoffeln und Süßkartoffeln als Beilage
Die Grillsaison bewegt sich auf den Höhepunkt zu. Hier mal zwei Vorschläge für eine einfache Zubereitung, als Beilage, auf dem Grill.
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