Dicke Deutsche - Alles über Diäten, Kalorien und Ernährung Blog

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Gute Gründe *nicht* am Schreibtisch zu essen!

Die Probleme kennt wohl jeder, insbesondere wenn man einen Schreibtischjob hat. Die Arbeit möchte kein Ende nehmen, und die Mittagszeit rückt „bedrohlich“ näher. Viele sparen sich nun die Zeit sich in die Kantine oder zum nächsten Bäcker zu begeben, und essen direkt am Arbeitsplatz. Dieses...

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Chris Voigt und die Kartoffel Diät

.. kann man Abnehmen wenn man sich eine gewisse Zeit nur von Kartoffeln ernährt? Gibt es dabei irgendwelche spürbaren Nebenwirkungen? photo credit: wikioticsIan Dieser Frage geht Chris Voigt auf den Grund (Mitglied der Kartoffel Kommission in den USA). Am Tag sind es ungefähr 20 Kartoffeln...

Leserfrage Glucose Test zum Abnehmen 1

Leserfrage Glucose Test zum Abnehmen

Hallo liebe Besucher, es geht Zack auf Zack mit den Leserfragen in letzter Zeit heute ein sehr interessantes  Thema welches durch eine Fernsehsendung „gehyped“ wurde. Der Glucose Test um festzustellen was man essen sollte und was nicht. Hallo liebes DD- Team, ich wollte fragen ob...

Hüpfen und die Kalorien 2

Hüpfen und die Kalorien

Erinnert ihr euch vielleicht noch an die Schule oder den Kindergarten? Dort dachte man noch nicht an das Joggen, und den täglichen Gang in das Studio, nein man machte Sportunterricht und in den Pausen wurde Seilhüpfen gespielt. Wir sind der Meinung um etwas Abwechslung in...

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Leserfrage: Atkins und nehme nicht mehr ab..

Guten Abend liebe Leser, Heute haben wir mal wieder Gelegenheit eine Frage zu beantworten, welche uns schon vor einigen Tagen von Marc aus  Braunschweig erreicht hat. Hallo DD-Team, ich mache nun schon knapp 3 Monate Atkins Diät und gehe dabei regelmäßig zum Sport (5 x...

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Gelungene Tricks um den Tag gesund zu halten

Es ist nicht wirklich so kompliziert wie man meint, sich selbst dazu zu bringen, den Tag gesund zu gestalten. Oft genügen ein paar einfache Kniffe um den Schweinehund davon zu überzeugen nicht zur Pizza zu greifen. Einige dieser Kniffe haben wir heute für euch parat,...

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Obst und Gemüse frischhalten!

Starten wir doch gleich mal mit einer kleinen Umfrage zu euren Gewohnheiten wenn es um das Einkaufen geht.Warum werdet ihr noch in unseren Tipps zum Thema frisches Gemüse bemerken! Wenn man bedenkt das bis zu 40% der Lebensmittel die man einkauft, im Durchschnitt in der...

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Hexenküche: Blumenkohl Auflauf

Einen wunderschönen Guten Morgen liebe Leser, am heutigen Tag haben wir mal wieder ein „light“ Rezept aus unserer Hexenküche, welches sich wunderbar zum Abnehmen eignet. Einen Blumenkohl Auflauf mit Mozeralla und Schinken. Die Zutaten für 2 Personen: 500 Gramm Blumenkohl (TK) 2 Scheiben gekochter Schinken...