Kategorie: Nährwerte

Was macht wie dick!

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Ein ganz besondere Saft – Sanddorn

Sanddorn ist eine ganz besondere Frucht. Die Sanddornbeeren beinhalten einen sehr hohen Anteil an Vitamin-C. Eigentlich vereinigen sie praktisch die gesamte Bandbreite an Vitaminen in sich. Interessant ist auch eine geringe Menge Vitamin-B12. Dieses Vitamin ist eigentlich nur in fleischlicher Nahrung vorhanden und muss /...

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Acai – Fit und vital durch die exotische Wunderfrucht

Abnehmen leicht gemacht! Dieses Versprechen haben Sie sicher schon von vielen Herstellern ominöser Diätprodukte bekommen. Shakes, Pulver und Tabletten mit unbekannten aber angeblich Wunder wirkenden Inhaltsstoffen sollen die Pfunde purzeln oder einen stählernen Körper entstehen lassen.

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Gesunde Ernährung – was esse ich da eigentlich?

Nur mit einer ausgewogenen Ernährung kann man auch langfristig auf körperlicher und geistiger Ebene fit bleiben. Transparenz bei Lebensmitteln ist dabei ganz besonders wichtig. Vom Erzeuger bis in den Supermarkt ist es ein langer Weg. In Zeiten von genmanipulierten Tomaten und Geschmacksverstärkern sind Informationen zu...

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Kalorien in Bubble Tea

Bubble Tea wurde in den 80er Jahren des vergangenen Jahrhundert in der Republic China, Taiwan oder Japan „erfunden“. Hier scheiden sich die Geister. Ursprünglich ist Bubble Tea ein Erfrischungsgetränk, bestehend aus schwarzem, grünen oder Früchte-Tee, Milch, Zucker und Eis. Daher auch der eigentliche Name „Luftblasen-Tee“....

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Natürlich süßen – ohne Kalorien

Die gesunde Ernährung wird durch Stevia positiv beeinflusst und auch während einer Diät eignet sich diese natürliche Süße ohne Kalorien besonders. Zu beachten gilt, Stevia ist 300 Mal süßer als herkömmlicher Zucker und muss daher bestens dosiert werden. Auf die Gesundheit wirkt sich die Anwendung...

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Stevia – 300 mal sueßer als Zucker

Stevia, ein Süßstoff, der bis zu 300 mal die Süßkraft von Zucker hat, wird aus der Pflanze Stevia rebaudiana, auch „Süßkraut“ oder „Honigkraut“ genannnt, gewonnen. Stevia als ein Stoffgemisch besteht aus Diterpenglycosid Steviosid, Rebaudiosid und ungefähr sieben bis zehn anderen Steviolglycosiden. Die Zusammensetzung wird bestimmt...

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Kalorientabelle Alkohol

photo credit: Allie_Caulfield Wer gerade dabei ist, seine Ernährung umzustellen um damit sein Gewicht zu reduzieren, sollte sich tatsächlich nicht nur auf die Lebensmittel spezialisieren. Auch Getränke spielen bei der Ernährungsumstellung eine enorme Rolle, oft sogar eine größere als das Essen selbst. Besonders tückisch ist...

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Popcorn im Kino

Jaaa wer kennt es nicht. Man verabredet sich fürs Kino und da duftet etwas. Es duftet nach Vanille und Zucker..Schnell wird man verführt… ….Popcorn Für alle die nicht nachgeben können gibts hier die Kcal-Angaben fürs Popcorn im Kino Junior (1l) 214 Kcal Medium (1,6l) 292...