Autor: DD-Team

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Erfrischende Alternative zu Eiscreme: 3 Rezepte für Frozen Joghurt

Wenn es ein Dessert gibt, das die meisten Menschen lieben, dann ist das wohl Eiscreme. Lecker, süß und erfrischend: Das ist besonders bei warmen Temperaturen unbezahlbar. Doch mit knapp 180 kcal pro 100 Gramm ist gewöhnliche Eiscreme eine schwere Nascherei, die außer Zucker und Fett...

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Urban Gardening: Obst und Gemüse erfolgreich am Balkon anbauen

Kein Garten? Kein Problem! Mit diesen Urban-Gardening Tipps erfahrt ihr, wie man selbst die kleinste Veranda, Terrasse oder den Balkon in einen Obst-, Kräuter- und Gemüsegarten verwandeln kann. Ihr werdet überrascht sein, wie viel gesundes, leckeres Obst und Gemüse man in einem Balkongemüsegarten anbauen können!...

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Deshalb ist Eisen so wichtig

Ganz egal, ob man zurzeit Diät hält oder sich nach Lust und Laune ernährt – die Versorgung mit lebenswichtigen Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffen ist immer enorm wichtig. Wer abnehmen möchte, kann sich zugleich gesund ernähren, denn viele fette, süße und kalorienreiche Nahrungsmittel enthalten ohnehin nur...

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10 Tipps zur Reduzierung von Plastikmüll im Alltag

Plastikmüll verschmutzt die Umwelt, die Meere und gefährdet Lebewesen. Mit gesetzlichen Regelungen wurde gerade in den letzten Jahren versucht, Plastikmüll zu reduzieren. So wurde zum Beispiel Einweg-Plastik verboten, wie Plastikbesteck, Trinkhalme und Rührstäbchen, sowie Plastiktüten im Supermarkt. Aber auch selbst kann man im Alltag darauf...

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Die Versuchung meistern – falsche Ernährung schadet nicht nur der Figur, auch die Zähne leiden!

Zwischen Kaffeepause, Feierabendsnack und Wochenend-Einladungen lauern jede Menge kalorienreiche Versuchungen. An Ratschlägen mangelt es nicht, weder in den Bücherregalen, noch im Internet oder versteckt in zahlreichen gut gemeinten Gesprächen mit Kollegen oder Freunden. Am Tag vor dem Restaurantbesuch Kalorien einsparen, nur den Salat bestellen oder...

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Kollagen als Nahrungsergänzung

Die aktuelle Pandemie verlangt unserem Körper eine Menge ab. Mangelnde Bewegung im Home Office lässt sich nicht unbedingt durch sportliche Betätigung im Feierabend kompensieren. Bereits im vorherigen Artikel haben wir uns mit Nahrungsergänzungsmitteln im Kontext einer Diät beschäftigt. Heute nehmen wir uns das Strukturprotein Kollagen...