Kategorie: Gesundheit

Gesundheit und Essen gehören zusammen, was man für sich tun kann, erfahrt ihr hier.

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Abnehmen leicht gemacht mit Entsaftern

Der Trend, durch entsaftetes Obst und Gemüse abzunehmen, ist nicht neu. Bereits vor 20 Jahren kannte man die positiven Wirkungen von frischen Säften und auch heute noch ist das Abnehmen durch Säfte weit verbreitet. Mit Entsaftern können sehr schnell viele verschiedene Säfte hergestellt werden, welche...

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Verdauungsprobleme: Ursache und Vorbeugung

Ein sonderbares Grummeln in der Magengegend, ein Druckgefühl oder leichte Bauchschmerzen – das hat sicherlich jeder schon einmal erlebt. Übergewichtige Personen verspüren derartige Symptome vergleichsweise häufig. Auch im Rahmen einer Diät oder einer Abnehmkur können entsprechende Beschwerden auftreten. Wenn diese mit Unwohlsein, Durchfall oder mit...

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Abnehmen mit dem Trampolin

Für diejenigen unter uns, die ein Gewichtsproblem haben und daher gerne abnehmen möchten, gibt es im Grunde drei Reizworte. Sport, gesunde Ernährung und eine gute Figur.

Meditation: Nicht nur Ruhe finden, sondern auch Pfunde verlieren. Ist das Möglich? 1

Meditation: Nicht nur Ruhe finden, sondern auch Pfunde verlieren. Ist das Möglich?

Um unseren stressigen Alltag in irgendeiner Weise entgegen zu wirken, finden wir m Gesundheits- / Fitnessbereich mehr und mehr Kurse und Workshops für Meditation. Noch nie gab es einen so hohen Bedarf die innere Ruhe zu finden. Unsere Umwelt wird immer lauter, wir sind ständig...

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Beeren – was kann unser regionales Superfood

Auch heimische Beeren haben als Superfood durchaus ihre Daseinsberechtigung. Es müssen nicht gleich importiere Beeren oder Samen sein, was auch die Ökobilanz verschlechtert. Als sogenanntes regionales Superfood kommen in Betracht: Heidelbeeren und Blaubeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Stachelbeeren sowie Johannisbeeren, Preiselbeeren und Wacholderbeeren. In der regionalen Volksmedizin...