Autor: Gastautor

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Verdauungsprobleme: Ursache und Vorbeugung

Ein sonderbares Grummeln in der Magengegend, ein Druckgefühl oder leichte Bauchschmerzen – das hat sicherlich jeder schon einmal erlebt. Übergewichtige Personen verspüren derartige Symptome vergleichsweise häufig. Auch im Rahmen einer Diät oder einer Abnehmkur können entsprechende Beschwerden auftreten. Wenn diese mit Unwohlsein, Durchfall oder mit...

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5 Gründe, warum eine kalorienarme Ernährung schädlich sein kann

Menschen, die ihr Gewicht verringern möchten, reduzieren oftmals drastisch die Anzahl der aufgenommenen Kalorien. Allerdings kann das zu strenge Reduzieren der Kalorienaufnahme zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen führen, einschließlich der Verringerung der Fruchtbarkeit oder die Schwächung von Knochen. Dieser Artikel beschreibt 5 potentiell gesundheitsschädliche Effekte,...

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Abnehmen mit dem Trampolin

Für diejenigen unter uns, die ein Gewichtsproblem haben und daher gerne abnehmen möchten, gibt es im Grunde drei Reizworte. Sport, gesunde Ernährung und eine gute Figur.

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Abnehmen – wie weniger Gewicht für schnarchfreie Nächte sorgt

Sich ausgewogen zu ernähren und Übergewicht zu reduzieren hat allerhand positive Effekte auf die Gesundheit. So kann man sein persönliches Risiko für eine ganze Reihe verschiedener Krankheiten senken. Als erstes fallen einem dabei Bluthochdruck, Diabetes und Herzerkrankungen ein. Aber auch das sehr verbreitete Schnarchen kann...

Schlank trotz Job 3

Schlank trotz Job

Abnehmtipps – unzählige gibt es davon… in Büchern, Magazinen, Zeitschriften, Klatsch-Magazinen, Video- und DVD-Kurse, Seminaren, Webinaren usw… Doch viele dieser Ratgeber beziehen sich nur auf die Ernährung und auf Sport. Wenn man es genau nimmt, beginnt das Abnehmen nicht mit Ernährung und auch nicht mit...

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Ernährung und Sport in richtiger Kombination

Möchte man seine Ernährung umstellen, schafft man das auch. Möchte man Sport treiben, schafft man das ebenfalls. Aber fängt man an, beides miteinander zu kombinieren, wird das ganze schon etwas kniffliger. Besonders der Anfang ist alles andere als einfach. Durch eine komplette Umstellung wird unser...

Abnehmen mit dem Trampolin 0

Abnehmen mit dem Trampolin

Das Trampolin springen ist die neue Trendsportart zum Abnehmen im Breitensport. Und das hat seine Gründe. Denn mit dem Trampolin kann man nicht nur Abnehmen, sondern es macht auch jede Menge Spaß. Das ist eine wichtige Bedingung um nachhaltig abnehmen zu können. In dem folgenden...