Kategorie: Gesundheit

2

Kohlsuppen-Diät – ein Überblick

Wer sich schon einmal vorgenommen hat, ein wenig abzunehmen und sich von einigen Pfunden endlich zu befreien, r wird bestimmt auch schon einmal von der magischen Kohlsuppe gehört haben. Bei normalen Diäten gibt es strikte Anweisungen und viele Dinge, die man gar nicht essen darf...

0

Rezept-Ideen für reuelosen Genuss

Wer sich nicht nur gesund, sondern auch kalorienbewusst ernähren will, sollte bei seinen Gerichten sehr darauf achten, was er für Zutaten verwendet und vor allem auch, wie er diese zubereitet. Wir möchten heute einmal zwei schnelle und einfache Rezepte vorschlagen, die nicht nur satt machen,...

0

Asiatisch essen ist gesund

Bild: © Photos.com/Thinkstock Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass man auf Bildern oder in Fernsehbeiträgen relativ wenig dicke Asiaten sieht? Auch wer schon mal persönlich vor Ort war, wird bestätigen können, dass in Fernost der Anteil an Übergewichtigen deutlich geringer ist als in den westlichen...

3

Richtig Kochen funktioniert besser in einer entsprechenden Küche

Kochen macht Spaß. Wer dies nicht glaubt, gehört wahlweise zu den Kochmuffeln oder besitzt eine Küchenausstattung, die nur wenige Freude bereitet. Selbstverständlich schmecken die unzähligen Fertiggerichte und Tiefkühlwaren. Einmal aus dem Gefrierfach entnommen, in die Mikrowelle gestellt und kurz darauf auf dem Tisch bedeutet schließlich...

1

Durch regelmäßiges Joggen die Figur verbessern

Laufen ist eine Sportart, die sich auf weit mehr positiv auswirkt, als nur auf die Kondition. Beim Laufen ist der gesamte Körper in Bewegung. Die Beine übernehmen die Schwerstarbeit, die Arme hingegen folgen der Bewegung und stärken die Balance. Hinzu kommt der positive Effekt, den...

1

So halten Sie als Ex-Raucher ihr Gewicht

Viele Raucher kennen das Problem: Kaum hat man es einige Zeit geschafft, vom ungesunden Glimmstengel loszukommen, steigt das Gewicht. Für viele Menschen besteht darin sogar ein großer Hinderungsgrund zum Aufhören – der gesundheitlichen Risiken zum Trotz. Tatsächlich ist eine Gewichtszunahme keine Seltenheit, und das hat...

1

Umstandsmode in Übergrößen – Auch in großen Größen chic!

Die Schwangerschaft ist für die meisten Frauen mit großen Veränderungen verbunden. Nicht nur das bisherige Leben wird durch das heranwachsende Leben grundlegend beeinflusst, auch der Körper verändert sich von Monat zu Monat. Frauen, die bereits vor der Schwangerschaft ein paar Pfunde zu viel hatten, fühlen...

0

Der Apfel – Das unbekannte Obst

Schon in der biblischen Erzählung, bei Adam und Eva, spielt der Apfel eine zentrale Rolle. Heute ist das Angebot unüberschaubar. Es gibt weltweit 20.000 Sorten, davon 1.000 in Deutschland, wobei ca. 70 Prozent des europäischen Marktes von nur vier Sorten dominiert werden. Jetzt kommt der...