Nein wir sprechen nicht von der Diät (Schlank im Schlaf), sondern von einem gesunden Schlaf. Einige Studien haben gezeigt das ein gesunder Schlaf sehr wichtig zum Abnehmen ist. So verlieren Menschen die schlecht und wenig schlafen weniger an Gewicht als Menschen welche ausgeruht in den...
Heute sind wir über eine interessante Studie gestolpert, es geht mal wieder um das alte Lied: Kohlenhydrate oder keine Kohlenhydrate. Was man dort zu lesen bekommt ist allerdings wirklich interessant, es wurden 773 Erwachsene beobachtet, die knapp 8 % ihres Körpergewichts mit einer Kalorienreduzierten –...
Willkommen im Jahr 2011! Wir hoffen ihr hattet alle einen guten Start? Bei uns war wie immer sehr entspannt, aber auch mit gutem Essen und dem ein oder anderem Glas Sekt verbunden, dass gehört halt doch einfach dazu! Nun heißt es aber wieder, wie jedes...
Guten Morgen liebe Besucher, wir wünschen allen unseren Lesern und Leserinnen eine besinnliche Weihnachtszeit und einen guten Rutsch in das Jahr 2011. Auch wir werden vom 24.12 – 03.01.2011 etwas kürzer treten und mal alle Fünfe gerade sein lassen, Abnehmen kann man dann auch wieder...
Einigen geht es vielleicht genau wie uns, die Weihnachtszeit macht einen Müde, oft ist man auch zu Silvester bereits um 20:00 Uhr so müde das man gar nicht daran denken mag um 24 Uhr noch die Korken knallen zu lassen. Aber woran liegt das ganze?...
Guten Morgen liebe Leser, in 6 Tagen geht es bei vielen los, das „große Essen“ und meist einer Pause beim Abnehmen. Angefangen an Heiligabend, weiter zum 1 . und 2. Weihnachtsfeiertag mit einem gekonnten Abschluss am 31.12 bis zum 01.01.2011. Viele leiden in dieser Zeit...
Hallo ihr lieben, mal wieder ein Rezept aus unserer kleinen Hexenküche, leider sind die Fotos von dem Essen nichts geworden, also lasst euch überraschen! Die Zutaten für 1 – 2 Personen: 300 Gramm Kürbis (z.B. Hokkaido) 1 Zwiebel 1 Zehe Knoblauch 200 ml Wasser 100...
.. leider nicht unbedingt wenn man gerne etwas Abnehmen möchte. Aber was steckt drinnen in den vielen Leckeren Dingen? photo credit: jayneandd Einiges hatten wir ja bereits im letzten Jahr bewertet: Süßes zu Weihnachten Dieses Jahr dann also eine Art kleines Update der Liste, nur...
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