Fitnessgeräte für zu Hause – Kleine Geräte mit großer Wirkung

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Eine Antwort

  1. Ich kann da auch z.B. Bulgarian Bag wärmst empfehlen. Das Training damit ist sehr vielfältig, Sit-Ups, Schwung-, Schleuder- und Hebeübungen lassen sich ebenso durchführen, wie intensives Greif- und Fang- Training. Man trainiert Oberkörpermuskulatur, Bauchmuskulatur und der gesamte Bewegungsapparat gleich mit.

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