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Abnehmen mit dem Trampolin 0

Abnehmen mit dem Trampolin

Das Trampolin springen ist die neue Trendsportart zum Abnehmen im Breitensport. Und das hat seine Gründe. Denn mit dem Trampolin kann man nicht nur Abnehmen, sondern es macht auch jede Menge Spaß. Das ist eine wichtige Bedingung um nachhaltig abnehmen zu können. In dem folgenden...

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Abnehmen mit einem Crosstrainer

Wenn Cindy aus Marzahn sagt, sie macht »zwei Diäten gleichzeitig, weil man von einer alleine nicht satt wird«, dann steckt darin eine bewundernswert humoristische Art, mit den menschlichen »Schwächen« zu kokettieren, allerdings auch ein großer Funken Wahrheit über den persönlichen Schweinehund.

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Abnehmen durch Fitness? Die Wichtigkeit richtig zu trainieren

photo credit: nist6ss Mit Disziplin, Ausdauer und Konsequenz ist jede Diät erfolgreich und die Freude über die verlorenen Pfunde ist groß. Vielen fällt es allerdings schwer, das erzielte Traumgewicht zu halten. Ohne sich allzu großer Sünden bewusst zu sein, nimmt man nach Absetzen der Diät...

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Eine Erfolgsgeschichte

Wege sind manchmal hart, manchmal lang. Ich bin heute Ernährungsberater und Fitnesscoach und trainiere mit Menschen zusammen, die Leistung bringen oder Leistung bringen wollen. Ich zeige Menschen, wie sie es schaffen abzunehmen, Muskeln aufzubauen oder einfach nur zufriedenen mit ihrem Körper werden . Was sich...

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Fitnessgeräte für zu Hause – Kleine Geräte mit großer Wirkung

photo credit: Iwan Gabovitch Nicht für jeden ist eine Anmeldung im Fitnessstudio wirklich empfehlenswert. Viele Menschen mögen den Massenandrang an den Geräten und die herrschende Atmosphäre einfach nicht besonders und möchten lieber in den eigenen vier Wänden trainieren. Dabei gibt es eine große Auswahl vieler...

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Was tun gegen die „Klugscheißer“ im Studio?

Entschuldigung, Klugscheißer ist vielleicht etwas zu hart. Aber wer kennt sie nicht die lustigen Gesellen die sich gerne mal in das Training einmischen. Die Situation ist fast immer die gleiche, man ist auf dem Laufband, Kopfhöhrer im Ohr mit lauter Musik und auf einmal tippt...

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Sport verlängert das Leben ? Sicher.

Wer möchte es nicht, lange und möglichst gesund Leben. photo credit: lepiaf.geo Neben einer vernünftigen Ernährung spielt auch die körperliche Fitness eine ungemein wichtige Rolle. Kürzlich haben Studien des „sukuba Institute of Clinical Medicine in Ibaraki-Japan“ gezeigt das eine gute , ich würde es als...

Neues Fitness-Spiel für die Wii : EA Sports Active Personal Trainer 1

Neues Fitness-Spiel für die Wii : EA Sports Active Personal Trainer

Hallo ihr lieben, es gibt mal wieder ein neues und gelungenes Spiel für die Wii aus dem Bereich Sport. EA Sports Active Personal Trainer Wie auch schon bei anderen Titeln (z.B. : Mein Fitness Coach) die sich der Fitness widmen (Wii Sports) gibt es eine...