Dicke Deutsche - Alles über Diäten, Kalorien und Ernährung Blog

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Es ist noch Erdbeerzeit

Die Erdbeere ist schon ein außergewöhnliches Gewächs. Hier ein paar Fakten: Erdbeeren gehören zu den Rosengewächsen und, das ist speziell, sie gehören zu den Nüssen. Das rote Teil am Strauch ist eigentlich nur der Fruchtboden und die gelben kleinen Dinger daran sind die eigentlichen Früchte....

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Vanilleeis Smoothie zum Dessert

In unserem letzten Rezept haben wir ja schon auf Nektarinen und Limetten gesetzt. So auch dieses mal, nur in einer abgewandelten Version. Zutaten für 2 Personen: – 200 ml Milch – 200 ml Vanilleeis – 3 Nektarinen – 1 Limette Wenn man den Flüssigkeitsanteil verringert...

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Erfrischender Nektarinen-Limetten Smoothie

Unser Küchenmaschinenpark hat Zuwachs bekommen: Den WMF Standmixer Kult Pro. Jetzt sind wir fleißig dabei, Smoothies zu testen und werden Euch in Zukunft mit einigen Rezepten beglücken. Beginnen wollen wir mit einem erfrischenden Smoothie aus Nektarinen und Limetten.

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Fasten als Einstieg in eine gesündere Ernährung

Das Fasten ist sicherlich keine geeignete Form der langfristigen Ernährung. Jedoch kann es hervorragend dazu genutzt werden, um einen Einstieg in eine gesündere und bewusstere Ernährung zu ermöglichen. Aller Anfang ist schwer Menschen sind Gewohnheitstiere und deshalb ist es schwer, mit täglichen Ritualen zu brechen....

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Gelenkprobleme bei Übergewicht

Wer ein paar oder sogar ziemlich viele Kilo zu viel mit sich herumschleppt, merkt nach einiger Zeit deutlich, dass das nicht nur ein optisches Problem ist. Übergewicht kann auf die Dauer buchstäblich auf die Knochen gehen. Besonders die Gelenke sind davon betroffen und können sich...

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Günstige Kleidung für die neue Figur – Spartipps

Jede Diät oder Ernährungsumstellung hat nur ein einziges Ziel. Das Gewicht soll dauerhaft sinken und die Figur sich zum Positiven verändern. Wer nach dem Winter nur wenige Pfunde verlieren möchte und vormals mit seiner Figur zufrieden war, kann weiterhin auf die alte Kleidung zurückgreifen. Wer...

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Alkohol – eine absolute Figur Sünde?

Gerade am Jahresanfang starten viele Menschen mit guten Vorsätzen in das neue Jahr, mehr Sport, gesünder Essen, Abnehmen, fleißiger bei der Arbeit sein…all das sind so die gängigen Vorsätze für das neue Jahr. Besonders das Abnehmen steht bei vielen ganz oben in der Liste. Doch...

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Schlankr ist eine Diät, die auch durchzuhalten ist

Fast jeder Deutsche wollte schon einmal abspecken. Sei es, weil der Arzt gesundheitliche Beschwerden angedroht hat oder weil das Michelin-Männchen im Spiegel einfach untragbar geworden ist. Doch dann ist guter Rat teuer, wie sollen die Kilos runter? Der Arzt mit seinem süffisanten „Machen Sie doch...