Dicke Deutsche - Alles über Diäten, Kalorien und Ernährung Blog

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Satt mit 300 Kalorien – Gurkensuppe

Ein klasse Rezept, insbesondere im Sommer. Gurkensuppe mit Frischkäse und Ingwer photo credit: FotoosVanRobin Was braucht ihr an Zutaten? 3 Schlangengurken 500 ml. Wasser 1 große Zwiebel 1 Ingwer-Wurzel 1 El. Öl 2 El. Gemüsebrühe 3 Zehen Knoblauch Eine Packung Exquisa Fitline (200 Gramm) Die...

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Waschbrettbauch? Wofür..

photo credit: Melanie-m Gute Nachrichten für unsere männlichen Leser: Vermutlich haben sich viele von euch schon Gedanken gemacht, wohl insbesondere damals als „300“ in die Kinos kam. Woher bekomme ich so einen schönen Waschbrettbauch wie die Jung’s im Film? Stundenlanges suchen in Büchern, im Internet...

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Wie Partys überstehen ohne zuzunehmen?

Diese Frage stellen auch wir uns immer mal wieder. photo credit: rwiedower Manchmal folgt ein Geburtstag auf den anderen, eine Veranstaltung bei Freunden jagt die nächste. Da dort meistens keiner wirklich darauf achtet was auf den Tisch kommt (Kalorien..) muss man sich meistens selber etwas...

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Wie bekommt man genug Ballaststoffe..

Eine gute Frage oder? photo credit: dobrych Als erstes sollte man vielleicht klären, was sind genug Ballaststoffe? Es gibt dort keine offizielle Vorgabe, aber man geht von gut und gerne 25 Gramm Ballaststoffen aus. Wer sich noch mal informieren möchte, was Ballaststoffe überhaupt sind, wird...

Floradix – Die Forsetzung und erste Wirkung? 0

Floradix – Die Forsetzung und erste Wirkung?

Hallo ihr lieben, wie bereits versprochen, wollte ich euch ja etwas über meinen Selbstversuch mit Floradix Kräuterblutt berichten. Nehme die kleinen „Tabletten“ nun knapp 8 Tage 2x am Tag, jeweils eine am Morgen und eine am Abend. Meine Waage zeigt nun schon etwas weniger Gewicht...

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Snack Tipp: Wassermelonen Salat

Vielleicht das kürzeste Rezept welches wir jemals veröffentlicht haben: Wassermelonen Salat als Snack am Abend. photo credit: dorena-wm Wie wird er gemacht? Sehr einfach, man nehme eine Wassermelone und einen Eiskugelformer (zum Beispiel von WMF – Amazon) aus der Melone dann eine Menge kleiner Kugeln...

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Viel Sport, aber deine Muskeln sind nicht zu sehen?

Auch wenn man darüber streiten kann, aber Muskeln sind diesen Sommer wirklich „modern“. Kurze Hosen mit strammen Beinen, dicke Arme im knappen T-Shirts oder ein gut trainierter Rücken. photo credit: Life of Sport Aber wie kommen die Muskeln nun wirklich zur Geltung? Wer sich an...