Dicke Deutsche - Alles über Diäten, Kalorien und Ernährung Blog

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Gefüllte Kartoffelteigtaschen mit Paprika

Hallo liebe Besucher, nach langer Pause in der Hexenküche endlich mal wieder ein nach unser Meinung sehr schmackhaftes und Kalorienarmes Rezept. Kartoffeltasche gefüllt mit Paprika und Frischkäse. Das fertige Essen sieht dann am Ende wie folgt aus (+ Salat): Was braucht ihr an Zutaten? 2...

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Fitness – Bewertung auf Videospielen

Hallo liebe Besucher, es gibt wie uns mitgeteilt wurde Bestrebungen Videospiele in Zukunft zusätzlich zu einer Altersbeschränkung, mit einer Bewertung für den Bewegungslevel zu versehen. Ob aber auch Online Spiele davon betroffen sind ist nicht bekannt. Hintergrund sind die mittlerweile zahlreich vorhandenen Spiele welche mehr...

Butterkuchen – hälfte an Kalorien 0

Butterkuchen – hälfte an Kalorien

Wer auch während der Diät nicht auf jede Sünde verzichten kann, oder möchte, sollte zmnd. versuchen diese in Grenzen zu halten. Dafür haben wir Heute ein Butterkuchen – Rezept, welches nur die Hälfte an Kalorien von normalen Butterkuchen hat (ca. 5000 zu 2500 Kalorien pro...

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Lernen von den Japanern

photo credit: H.L.I.T. Japan ist ein Land voller Innovationen aber auch voller Traditionen. Auch wenn die Japaner immer mehr mit Übergewicht und den anderen Beschwerden von zu viel Essen zu kämpfen haben, sind sie doch noch meilenweit von uns Europäern entfernt. Aber wie kommt das?...

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Leserfrage: Kann nicht viel essen

Hallo liebe Besucher, es ist mal wieder an der Zeit eine der vielen Leserfragen zu beantworten, die heutige hat uns von Svenja  erreicht. Guten Morgen, ich habe folgendes Problem: Es gibt Tage an welchen ich einfach keinen Hunger habe und sann sogar mal gerne eine...

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8 Snacks unter 150 Kalorien mit vielen Ballaststoffen

Viele wissen mittlerweile das Ballaststoffe selber nicht dick machen, und sehr wichtig für unsere Gesundheit sind. Doch gibt es viele Lebensmittel die dann leider auch gewaltig auf die Figur schlagen. Wir haben für euch 10 kleine Snacks gesammelt, welche Ballaststoffe liefern, und verhältnismäßig wenig Kalorien...

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3 Ausreden gegen Ballaststoffe – und die Antworten

Ballaststoffe sind für eine ausgewogene Ernährung unheimlich wichtig. Neben den vielen Vorteilen für die Gesundheit, machen Ballaststoffe sehr satt, und sorgen so indirekt für eine erfolgreiche Diät. Leider verzichten viele Menschen auch Heute noch auf die empfohlene Menge von 25 – 30 Gramm am Tag....

Floradix Fazit 0

Floradix Fazit

Guten Abend ihr lieben, Das Einnehmen von Floradix hat ab Heute ein Ende. Die letzten Tage habe ich auf Anraten meines Apothekers die Dosis auf 2 Tabletten 2 x am Tag erhöht. Die Wirkung wurde dadurch doch tatsächlich offensichtlicher. Muss schon gestehen das ich mich...