Ein paar Kalorien weniger zum Abnehmen Teil 1/2

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1 Antwort

  1. Chrissi sagt:

    Jaja man kann es gar nicht oft genug hören. Finde die Tipps super – vor allem den mit der Hausarbeit, nicht wahr liebe Herren der Schöpfung 😉
    Was mir noch geholfen hat, waren kleinere Portionen essen. Auch wenn man in dem Moment, wo der Teller leer ist noch nicht satt ist, so setzt das Sättigungsgefühl tatsächlich ein paar Minuten später ein und man ist froh, dass es nur eine kleine Portion war.
    Freu mich schon auf euren Teil 2!

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