Creatin

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1 Antwort

  1. Hallo,

    ich selbst habe anfänglich oft das Creatin verwendet. Nun aber nicht mehr so oft. Woran es liegt kann ich nicht sagen. Aber ich glaube wahrscheinlich zu wenig an den Effekt. Wobei mein damaliger Trainer auch meint, dass durch das Kreatin ich eben eine bessere Regeneration hätte. Habt ihr Erfahrungen im Training gemacht und mit der Regeneration?

    Run ON!
    Willi

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