Dicke Deutsche - Alles über Diäten, Kalorien und Ernährung Blog

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Ernährung und Sport in richtiger Kombination

Möchte man seine Ernährung umstellen, schafft man das auch. Möchte man Sport treiben, schafft man das ebenfalls. Aber fängt man an, beides miteinander zu kombinieren, wird das ganze schon etwas kniffliger. Besonders der Anfang ist alles andere als einfach. Durch eine komplette Umstellung wird unser...

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Obst – je mehr, desto besser?

Obst ist bekanntlich äußerst gesund: Es enthält zahlreiche Vitamine und versorgt den Körper mit Mineralstoffen, Ballaststoffen und Wasser. Kein Wunder, dass in den letzten Jahren ein regelrechter Smoothie-Wahn ausgebrochen ist. Sowohl Veganer als auch Paleo-Anhänger, Low-Carb-Verfechter und Menschen, die ihr Cholesterin senken möchten oder abnehmen...

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Sind Dosenkonserven für die Tonne?

Lebensmittel aus Konservendosen sind bei vielen Menschen, die auf eine ausgewogene Ernährung achten, verschrien. Manche bezweifeln den Nährwertgehalt konservierter Nahrungsmittel, andere fürchten sich vor Schadstoffen, die die Dosen abgeben. In diesem Artikel finden Sie Informationen darüber, wie gut oder schlecht Dosenkonserven wirklich sind. Hält dicht!...

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Warum Mode-Portale im Internet wichtig sind

Wir bekommen in unserer Redaktion ab und an Anfragen, die auf das Thema Mode und Klamotten beziehen. Diese lassen sich eigentlich in zwei Kategorien unterteilen. Was ziehe ich an, beziehungsweise kann ich anziehen? Ich habe Kleidergröße x, und möchte Problemzone y verstecken. Warum veröffentlicht ihr...

Abnehmen mit dem Trampolin 0

Abnehmen mit dem Trampolin

Das Trampolin springen ist die neue Trendsportart zum Abnehmen im Breitensport. Und das hat seine Gründe. Denn mit dem Trampolin kann man nicht nur Abnehmen, sondern es macht auch jede Menge Spaß. Das ist eine wichtige Bedingung um nachhaltig abnehmen zu können. In dem folgenden...

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Der beste Diät-Shake zum Selbermachen

Wir von AbnehmParadies.de haben einen Diät-Shake zum Selbermachen entwickelt. Beim Anblick der hoffnungslos überteuerten und aus qualitativ wirklich minderwertig bestehenden Shakes in den Drogeriemärkten, Online-Shops und sogar Apotheken, fanden wir es wäre an der Zeit dafür. Wahrscheinlich haben die meisten schon einmal etwas von Almased...

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Außen schlank, innen rank?

Übergewicht ist durch den Nahrungsüberschuss in Europa mittlerweile zu einem ernsthaften Problem in vielen Ländern geworden. Laut der Nationalen Verzehrsstudie II ist jeder fünfte Deutsche fettleibig. Kein Wunder, dass man im Internet und in den Medien von neuen Diäten regelrecht überschwemmt wird. Leider sind aber...

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Calisthenics – keine Ausreden mehr?

Calisthenics sagt vielleicht nicht jedem etwas. Mit dem Begriff „Eigengewichtsübungen“ dagegen verbindet man schon wage Vorstellungen von dem was es damit wohl auf sich hat. Andere Namen für diesen Sport sind z.B. Street Workout, Freeletics oder Body Weight Exercises. Calisthenics basiert darauf keine oder zumindest...