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Richtig trainieren mit Plan !

Guten Tag liebe Besucher, photo credit: Kimberley.♥ nicht Planen ist Planen zu „Scheitern“, so oder so ähnlich würde ich es umschreiben. Wer sich keine Ziele setzt, kann diese auch nur schwer erreichen. Daher gilt auch beim Trainieren sich von Anfang an darüber klar zu sein,...