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Gebt ihr Hinweise zum Thema Abnehmen?

Stellt euch vor ihr sitzt mit eurem besten Freund, oder eurer besten Freundin im Restaurant. Euch ist bekannt das derjenige gerne einige Kilogramm verlieren möchte, und dieses nun schon ewig versucht. Während die Bestellung vom Kellner aufgenommen wird, läuten bei euch allerdings schon alle Alarmglocken....

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Ängste beim Lebenswandel (Diät) – Teil 2

Guten Abend, photo credit: americana decadence heute folgt auch schon die Fortsetzung unseres Artikel zum Thema Ängste bei Diäten. Ein paar sind noch offen, sicherlich haben viele von euch auch noch ganz andere Befürchtungen, wer darüber sprechen möchte ist bei den Kommentaren richtig aufgehoben. Angst...

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4 Wege beim Kochen nicht zu Naschen

photo credit: Merelymel13 Wer kennt es nicht, beim Kochen oder bei den Vorbereitungen für ein Buffet, Salat etc. Ein Stück Käse hier, eine Scheibe Wurst dort.  Schnell hat man einige Hundert Kalorien im Bauch ohne sich auch nur zum Essen an den Tisch gesetzt zu...