Markiert: Körper

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Bewegung für Körper, Geist und Seele

Für unsere Gesundheit sollten wir mehr tun. Viele von uns sitzen den ganzen Tag vor dem Bildschirm im Büro und bewegen sich ganz einfach zu wenig. In Zeiten von Corona waren wir zudem auch noch an das eigene Haus gefesselt. Wirklich viel bewegt haben sich...

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Was bin ich für ein „Körpertyp“

Guten Abend, lange haben wir uns nicht mehr mit dem Thema Sport und dem Körper beschäftigt, aber das holen wir jetzt etwas nach. Ich würde gerne mal einen kleinen Überblick verschaffen über die verschiedenen Körpertypen und welche Diäten etc. sich entsprechend der Statur eignen. Beginnen...