Markiert: Ratschläge

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5 Gute Ideen für eine gesunde Woche

Hallo ihr lieben, wie wäre es wenn wir uns für Montag mal den Start in eine interessantere und gesündere Sport/Ernährung Woche vornehmen? Wie wir das meinen? Ganz einfach wir haben 5 Vorschläge für euch, von diesen jeden Tag einen Umsetzen und  wir sind uns  sicher,...

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Gebt ihr Hinweise zum Thema Abnehmen?

Stellt euch vor ihr sitzt mit eurem besten Freund, oder eurer besten Freundin im Restaurant. Euch ist bekannt das derjenige gerne einige Kilogramm verlieren möchte, und dieses nun schon ewig versucht. Während die Bestellung vom Kellner aufgenommen wird, läuten bei euch allerdings schon alle Alarmglocken....