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Richtig Trainieren – Der Rücken 0

Richtig Trainieren – Der Rücken

Hallo liebe Leser, heute wollen wir uns mal angucken was man so gutes für den Rücken tun kann, gerade in der Zeit wo viele Menschen einer Tätigkeit im Sitzen nachgehen und Bewegung ja allgemein Mangel ist, sollte hier besonderer Wert drauf gelegt werden. Gleich zu...

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Die Vorteile vom Kraftsport

Guten Abend, wir haben ja nun bereits in unserem letzten Artikel mit ein paar Märchen zum Thema Kraftsport aufgeräumt, also wollen wir nun mal ein paar der vielen Vorteile des Sports erläutern. Hoffentlich bekommt der ein oder andere Lust sich körperlich zu betätigen. 1. Fettreduktion...