Markiert: Sixpack

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Waschbrettbauch? Wofür..

photo credit: Melanie-m Gute Nachrichten für unsere männlichen Leser: Vermutlich haben sich viele von euch schon Gedanken gemacht, wohl insbesondere damals als „300“ in die Kinos kam. Woher bekomme ich so einen schönen Waschbrettbauch wie die Jung’s im Film? Stundenlanges suchen in Büchern, im Internet...

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Richtiges Training – der Bauch

Guten Abend, es geht weiter mit dem Bereich Sport und wie man richtig seinen Bauch in Form bringt. Gerade die Männer unter unseren Lesern kennen es bestimmt, in der Werbung flimmert ein Waschbrettbauch nach dem anderen an uns vorbei. Der eigene sieht dann leider meist...

Wie bekommen wir einen „SixPack“ Bauchmuskeln 1

Wie bekommen wir einen „SixPack“ Bauchmuskeln

Hallo, dies dürfte wohl ein Thema für die Männerwelt sein, wie bekommen wir einen schönen Waschbrettbauch wie er uns in der Werbung und auch Hochglanzprospekten gezeigt wird? Ganz einfach ist die ganze Geschichte nicht, als erstes sollte man akzeptieren das es mit ein paar SitUp’s...