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Zu viel Training? 5 Fragen die Aufschluss geben. 1

Zu viel Training? 5 Fragen die Aufschluss geben.

Hallo ihr lieben, Training ist zwar meistens Gesund, aber man kann es auch schnell übertreiben. Man spricht in diesem Fall von „Übertraining„. Richtig gemein wird es dann wenn der Sport schon zu einer Sucht oder Zwang geworden ist. Der Körper braucht auch ab und an...