Vegane Ernährung – Vorteile und Risiken

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1 Antwort

  1. No Vegi Jens sagt:

    Das Problem ist doch aber, dass der Veganer weniger Proteine aufnimmt als der „durchschnittliche Fleischfresser“. Das könnte man nur ändern, wenn man Mengen an Spinat (wie Popei) oder Grünkohl zu sich nimmt. Fleischalternativen wie Fisch, Quark oder Eier sind nunmal auch tabu.

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