Markiert: Blumenkohl

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Hexenküche: Blumenkohl Auflauf

Einen wunderschönen Guten Morgen liebe Leser, am heutigen Tag haben wir mal wieder ein „light“ Rezept aus unserer Hexenküche, welches sich wunderbar zum Abnehmen eignet. Einen Blumenkohl Auflauf mit Mozeralla und Schinken. Die Zutaten für 2 Personen: 500 Gramm Blumenkohl (TK) 2 Scheiben gekochter Schinken...

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Reis aus Blumenkohl

Hallo ihr lieben, eine nette Idee, insbesondere für unsere Anhänger der Logi Methode. Reis ganz ohne Kohlenhydrate? Naja nicht ganz, es schmeckt schon etwas anders, aber wirklich nicht übel. Für 2 ordentliche Portionen braucht man einen Blumenkohl, Salz und etwas Frischkäse. Den Blumenkohl zerteilen, und...

Rezept: Blumenkohl-Curry 0

Rezept: Blumenkohl-Curry

Heute gibt es Blumenkohl-Curry absolut tauglich für eine Diät und auch lecker Die Zutaten (2 Portionen) : 1 Dose Tomaten 1 TL Salz 200 Gramm Paprika 50 Gramm Lauch 100 Ml Gemüsebrühe 2 Frühlingszwiebeln 2 TL Currypulver etwas Chili 600 Gramm Blumenkohl 1 TL Öl...