Wie stellt man am besten selber Lakritze her? Wenn möglich auch noch mit wenigen Kalorien ? Nicht ganz so einfach aber möglich. Was wird benötigt? Zutaten: 280 ML Wasser 40 Gramm Lakritzpulver (gibt es in der Apotheke) 8 Kohletabletten (gibt es in der Apotheke) 140...
Hier ein kleines Rezept für LIGHT Nudelsauce mit sehr sehr wenig Kalorien die trotzdem schmackhaft ist. Zutaten: 4 Tomaten 1 Knoblauchzehe 1 Paprika-Rot 1 Zwiebel 2 EL Wasser 1/2 Dose passierte Tomaten 1 1/2 EL Tomatenmark 1 Zuchini 2 Champignons 1 EL Senf Salz Pfeffer...
Zum Abend noch ein leckeres Rezept aus der LIGHT Küche : Pancake Apfel/Zimt/Schoko Zutaten: 2 Eier 1 EL Kandisin Streusüßstoff 1 EL Zimt 3 EL Schoko-Eiweiß-Pulver 4 EL Wasser 1/2 Apfel Messerspitze Salz Zubereitung: Alle Zutaten zu einem Teig verrühren, den halben Apfel in die...
Heute wollen wir euch erneut mit einem schönen Light Rezept überraschen: Muffins Light. Was brauchen wir für die Muffins. Zutaten: 180 Gramm Mehl 15 Gramm Streusüße 3 Teelöffel Backpulver 1 EI 200 Gramm Joghurt Vanille (0.1 % Fett) Mineralwasser Butter für die Form zum ausfetten...
Hallo, oft überlegt sich der Mensch der gerne ein paar Kilo’s verlieren möchte wie er sein „Knabber-Abend“ am Fernseher nun verbringen soll. Eine echte Lösung gibt es nicht wodurch Chips und co. ersetzt werden können. Sicherlich ließt man oft: Nehmen Sie in kleine Stücke geschnittenes...
Amerikaner LIGHT Ein nettes nicht ganz „Light“ Rezept , ist bei Süßwaren auch schwer. Aber immer besser als der Gang zum Bäcker. Macht es fett: es macht nicht schlank Zutaten: 40 Gramm Butter 70 Gramm Joghurt 1.5 % 50 Gramm Zucker 2 TL Süßstoff 1...
Guten Morgen, heute mal eine nette Idee für einen echten Lightpudding Aftereight. Macht’s fett ? : NEIN Zutaten: 100 ML Fettarme Milch 1.5 % 400 ML Pfefferminztee 1 Natreen Pudding Pulver Diät Schoko Zubereitung: Tee kochen und ziehen lassen (lange) , die Milch mit dem...
Vorstellung Rezept: Japanischer Gurkensalat Zutaten: 400 Gramm Salatgurke 4 EL Reisessig 1 EL kaltes Wasser Salz 15 Gramm Ingwer 1 TL Zucker Macht’s fett ?: NEIN Nährwert: ca. 110 kcal (mit Zucker, ohne dann entsprechend weniger) Zubereitung: Die „Gurken“ in der Mitte durchschneiden, anschließend die...
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