Worauf achten Kalorien oder Insulin (GI)..

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Eine Antwort

  1. Sophie sagt:

    andererseits verliert man extrem den genuss und ds zählen kann SO schnell in einer esstörung oder im jojo enden, ich spreche da aus erfahrung, ich würde kcal üerschlagen,aber NIE übertreiben! auch „normale schlanke“ essen OHNE kcal zahlen, mal unter dem GU ,mal drüber, es ist ja nicht so, als wäre das der EINZIGE weg.

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