Açaí Beere – neuer Hype ?

Guten Morgen,

im Moment hört man einiges von der sogenannten Açaí Beere (auch bekannt als Kohlpalmen-Frucht) , dieser Beere werden viele positive Eigenschaften in Bezug auf Fitness & Diät angedichtet.

Aber was sind nun wirklich die Fakten, und was ist dran ?

1. Die Acai Beere wächst auf Palmen, in Brasilien
2. Einige Testpersonen haben von geringeren Appetit und mehr „Power“ berichtet, dieses ist aber nicht wissenschaftlich bewiesen
3. Die Beeren sind reich  an Antioxidantien
4. Gewichtsverlust durch den Konsum der Beeren wurde nicht belegt
5. Die Beeren sind kein „Wundermittel“, passen aber gut in eine gesunde und ausgewogene Ernährung
6. Man braucht nicht wirklich die teuren Acai Beeren, günstiger geht es auch mit Blaubeeren (enthalten ebenfalls Antioxidantien)

Für diejenigen welche sich mal an der Beere versuchen wollen: Passt bitte auf wo ihr bestellt, besonders günstige Angebote sind meistens nichts. Die Beeren sind teuer und müssen importiert werden, hier gibt es meist kein Schnäppchen  !

Weitere Informationen :

• Geschichte der Acai Beere
• Die Açaí-Frucht: Das Vitalstoffpaket aus dem Tropenwald. Besonders reich an Antioxidantien, Ballaststoffen und gesunden Fettsäuren