Leserfrage: Was taugt Weight Watchers
Hallo und willkommen zum ersten Artikel im November,
wir beginnen den neuen Monat gleich mit der Beantwortung einer Leserfrage von Karolin aus Hannover.
Hallo ihr,
kurz zu mir, mein Namen ist Karolin und ich komme aus der schönen Stadt Hannover. Bin 31 Jahre jung und möchte bei meiner Größe von 1.70M und 87 Kg, gerne etwas abspecken.
Diäten die ich bisher versucht habe (Kohlsuppe, FDH und co.) sind leider gescheitert. Eine Arbeitskollegin gab mir nur den Ratschlag es mal mit Weight Watchers zu versuchen.
Was meint ihr ? Sinnig oder nicht ?
Beste Grüße,
Karolin
Hallo Karolin,
auch wenn es jetzt sicherlich einige Leser überraschen wird, aber wir haben eine gute Meinung zu Weight Watchers. Es ist ein durchaus realistischer Weg einige Kilo zu verlieren.
Warum sind wir dieser Meinung? Ganz einfach, es wird einem beigebracht wie man sich im richtigen Leben ernähren kann, sei es das selbst gekochte Essen, im Restaurant oder der Kantine. Keine Vorgaben wie zum Beispiel: Keine Kohlenhydrate, kein Eiweiß und so weiter.
Dadurch entsteht eine Ernährung die dauerhaft fortgeführt werden kann. Als weiteren großen Vorteil sollte man die Treffen erwähnen, hier erhält man Ratschläge und mit Sicherheit den ein oder andere Schub an Motivation durch die mit „Diäter“.
– Homepage von Weight Watchers
Einige Meinungen anderer findest du unter folgenden Links:
- Erfahrungen mit Weight Watchers bei Abnehmen.com
- Joosie’s Erfahrungen mit Weight Watchers
- Erfahrungen im AllRound Forum
Was natürlich etwas negativ ist, ist der Preis für die ganze Geschichte. Die Treffen kosten Geld, die benötigten Bücher und und .. aber das sollte einem die Gesundheit auch wert sein.
Die Auswahl an Büchern ist übrigens gigantisch: Weight Watchers Bücher (Partnerlink)
Solltest du dich an dem Programm versuchen, wir freuen uns sehr über Erfahrungsberichte. Sicherlich hat auch noch der ein oder andere Leser/in etwas zu sagen 🙂
Hallo Karolin, erst mal herzliche Grüße nach Hannover. Habe selbst mal vorübergehend dort gewohnt- sehr schön da- und deshalb gebe ich meine Erfahrungen noch viel lieber kund:-)
Ich habe mir vor einem Jahr im September nur das kleine Buch mit der Pointsübersicht ausgeliehen, habe mir noch von einer Freundin ausrechen lassen wieviel Punkte ich pro Tag essen darf (fast identisches Gewicht und Größe wie du= 22 Points pro Tag), und dann wurde sofort losgelegt. Es war einfach toll, wie einfach es ging, ohne einseitiges Essen so manches Kilo zu verlieren. Innerhalb von drei Monaten waren es 12 Kilo, und bisher ist noch nichts wieder drauf. Iche habe mir eine „Lieblinge-Liste“ gemacht und an den Kühlschrank gehängt. Das war für jeden Tag ganz gut, dann musste ich nicht ständig im Heft suchen. In den ersten ein-zwei Wochen ist es etwas mühsam, deshalb die Empfehlung, sich in Ruhe mit dem Heft hinzusetzen und herauszuschreiben, was zu deinen alltäglichen Lebensmitteln gehört (oder bald gehören wird).
Und das tolle ist- wenn man es geschickt anstellt, muß man definitiv nicht hungern. Pro Mahlzeit z.B. kannst du soviele Kartoffeln essen bis du satt bist, und brauchst nur 2 Points aufschreiben. Bei Volllkornnudeln sind es dann drei Points bis zum Sattwerden und bei „normalen“ Nudeln sind es vier Points. Und die allermeisten Gemüse haben null points. Im Ebay gibt es diese Pointslisten und so kleine Heftchen mit Tips(1-4), die für ´nen Appel und ein Ei zu kriegen sind- könnte von Vorteil sein, ist aber nicht unbedingt notwendig. Da sind zum Beispiel auch nette und einfache Rezepte drin, die wirklich ganz gut und unkompliziert nachzukochen sind, aber es sind wirklich nur ein paar Rezepte- kein Kochbuch.
Ach ja, was vielleicht auch ganz interessant ist: Weight Watchers ist von Stiftung Ökotest mit „sehr gut“ beurteilt worden, weil es eben sehr vielseitig und ausgewogen für jedermann ist/sein kann.
Viel Erfolg und daumendrückende Grüße nach Hannover
Christiane