Tipps für die richtige Ernährung im Alter

DD-Team

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Eine Antwort

  1. Sebastian sagt:

    Im Alter sollte man auch auf genügend Flüssigkeitsaufnahme und Ballaststoffreiche Ernährung achten. Durch mangelnde Bewegung, wenig Flüssigkeit und Ballaststoffe kann der Darm träge werden. Dies kann zu einer chronischen Verstopfung oder sogar zu Hämorrhoiden führen.

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