Tipps für die richtige Ernährung im Alter

Das könnte Dich auch interessieren...

1 Antwort

  1. Sebastian sagt:

    Im Alter sollte man auch auf genügend Flüssigkeitsaufnahme und Ballaststoffreiche Ernährung achten. Durch mangelnde Bewegung, wenig Flüssigkeit und Ballaststoffe kann der Darm träge werden. Dies kann zu einer chronischen Verstopfung oder sogar zu Hämorrhoiden führen.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.